Terapia online é uma forma de receber ajuda psicológica por meio da internet, através de uma conversa com um psicólogo por videoconferência.

Como não há barreiras geográficas, não precisa realizar atendimento com o psicólogo que está mais perto de você, a terapia online atende aos seus anseios. Não é necessário se deslocar até um consultório, o que pode economizar tempo e dinheiro. Além disso, pode ser mais fácil encontrar horários em comum com o psicólogo, o que pode permitir mais sessões e concluir o tratamento mais rapidamente.

Agende a terapia online de qualquer dispositivo no conforto da sua casa ou onde estiver. Mesmo que hoje você não esteja em um sofrimento elevado, você poderá descobrir que o atendimento online incentiva os indivíduos a usarem habilidades de enfrentamento e autoconhecimento.

Também aumenta a capacidade do indivíduo de identificar gatilhos e pensamentos prejudiciais relacionados à ansiedade e à depressão. Tende a melhorar as habilidades de comunicação, como às referentes a assertividade, inteligência emocional, empatia, escuta ativa, confiança e respeito.

Se você está lidando com emoções intensas, conflitos frequentes em relacionamentos, eventos estressantes ou traumáticos, sintomas psiquiátricos crônicos ou uma sensação de estagnação na vida, este pode ser um grande passo para viver a melhor vida possível

Mesmo sendo complexo enfrentar alguns sentimentos, buscar ajuda no atendimento online, com profissionais especializados, é uma ótima maneira de começar.

Você se surpreendará com a facilidade que têm para falar sobre assuntos que não seriam capazes de abordar em um atendimento presencial.